browneyesss مدیر استارتر عضویت: 1402/04/24 تعداد پست: 295 عنوان رژیم در سال کنکور 57 بازدید | 2 پست خیلی بده هی میگم سال کنکوره ولش کن بعد پرخوری میکنم 1403/01/20 | 19:06 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
تنها_اما_با_خدا عضویت: 1402/12/25 تعداد پست: 566 رژیم اینجوری نیستش که رژیم بگیری بعد یمدت که لاغر شدی دوباره پرخدری کنی چون برمیگیرده حتی بیشتر از قبلباید بشه روتین زندگیت سالم غذا خوری و کم خوری
lady_2555 عضویت: 1401/12/27 تعداد پست: 735 قند مصنوعی مصرف نکن بیشتر باعث افت انرژی و تمرکز میشه و چاقیبیشتر سعی کن از قندای طبیعی و خوراکیای مفید استفاده کنی مثل مویز و کشمش که تاثیر دارن واقعا مجنونِ ماه