چن ماه پوستم کدر شده زیر چشام سیاه شده یه تایمی سر درد بیخابی شدید داشتم ک رفع شد ابم زیاااد میخورم ولی تاااا پریود میشم علایمم میره باز دو روز بعدش شروع اینی گ میگم پریودم شروع شه میره منظورم یه هفته قبل پزیود نیس شاید کل ماه رو روزش خوب باشم ک این ماه اصلااا نشدم دو هفتس عقب پریودم چیکار کنم
یه مولتی ویتامین دیلی از داروخانه بگیر
بگو جامع و کامل باشه همه ویتامینها رو داشته باشه
آزمایش و سونو برای چکاپ رحم و تخمدان هم بده
خوب اشتباهت اینه آجیل و گوشت و حذف کردی دیگه
کی میگه گوشت بده آجیل بده؟ گوشت هفته ای دو یا سه بار بخور حتما و آجیل هم اگر بخاطر نمکش میگی بدون شور بخور
بادام زمینی، بادام هندی، پسته، گردو، بادام، یعنی اینقدر اینا مفیدن که نگو فندق، بلوط تخم کدو و آفتابگردون خیلی خاصیت دارن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز