2777
2789
عنوان

چکارکنم آیا😐😐😐

92 بازدید | 4 پست

خانما از ۷روز به پریودم تا ۶روز بعد پریود از درد زیرشکم و کمر و وسط دوتا تخمدان هام و سردرد و حالت تهوع داشتم دیوونه میشم اینقدر علاعم داشتم رفت آزمایش مستقیم ولی منفی بود الان که ۱۲روز گذشته هیچچچچ علاعمی ندارم هیچوچچچچچچچ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792