2777
2789
عنوان

بلاگر شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 727 بازدید | 47 پست
عزیزم برای تگ کردن نی نی یار ابتدا @ رو بذارید سپس اسم رو کاملا دقیق بنویسید و اگه شماره داره انگلیس ...

من می‌خوام کم کم این ده کیلو کم بشه و اینکه برا قد ۱۶۰ چ وزنی ایده آله

🌥️من یه مشاورم،تو نی نی سایت بی هیچ چشم داشتی بهتون کمک میکنم (خانواده،تحصیل،آداب معاشرت و اعتماد به نفس ،و مهارت عزت نفس)🌿درس میخونم🍃طلبگی بازی با روح و روان نیست،فقط کمک میکنه تا دقیق تر و با دید بهتری دین اسلام رو بشناسی ✨📚 من یه ورزشکارم🥋و میدونم که قوی بودن برای من شعار نیست چون من تو سختی های زیادی به اینجا رسیدم. به جایی که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمو تقویت کردم و انگیزه خودمو برای ادامه زیاد کردم :) وصبـربایدکرد🪂🐋

سلام گلم امضاتو دیدم ی ده کیلو اضافه وزن دارم نخام برم باشگاه چجوری کم کنم  طبعم سرده سخت وزن ...

طبعتون سرد و خشکه یا سرد و تر؟ 

اگه تر هست سعی کنید اب زیاد نخورین

از گرمیجات های با طبع خشک هم استفاده کنید مفیده

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

طبعتون سرد و خشکه یا سرد و تر؟  اگه تر هست سعی کنید اب زیاد نخورین از گرمیجات های با طبع خشک ...

سرد و تر 

🌥️من یه مشاورم،تو نی نی سایت بی هیچ چشم داشتی بهتون کمک میکنم (خانواده،تحصیل،آداب معاشرت و اعتماد به نفس ،و مهارت عزت نفس)🌿درس میخونم🍃طلبگی بازی با روح و روان نیست،فقط کمک میکنه تا دقیق تر و با دید بهتری دین اسلام رو بشناسی ✨📚 من یه ورزشکارم🥋و میدونم که قوی بودن برای من شعار نیست چون من تو سختی های زیادی به اینجا رسیدم. به جایی که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمو تقویت کردم و انگیزه خودمو برای ادامه زیاد کردم :) وصبـربایدکرد🪂🐋

منفی زندگیت میشه مصنوعی و دغدغه ات مردم و گوشی

عزیزم 

من ۲۰ سالمه با وزن۴۳ اصلا اشتها غذا ندارم اگر زیاد بخورم ینی در حد نصف بشقاب حالت تهوع میگیرم شدید و شده دو روزم چیزی نخورم اصلا حس گرسنه بودن ندارم 

چیکار کنم

شادی را به گور خواهند برد آنان که رنج را در ما آفریدند 

من می‌خوام کم کم این ده کیلو کم بشه و اینکه برا قد ۱۶۰ چ وزنی ایده آله

خیلی خوبه چون هرچقدر دیر تر وزن کم کنید دیرتر برمیگرده 

برای قد ۱۶۰ با توجه به اینکه اگه فرد استخون بندی درشت و بدن عضله ای داشته باشه از ۵۵ تا ۶۵ هم خوبه و حدودا سایزش بین، ۴٠،۴۲ الی ۴۴ هست. 

در غیر این صورت ۵۰ الی ۵۵

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
طبعتون سرد و خشکه یا سرد و تر؟  اگه تر هست سعی کنید اب زیاد نخورین از گرمیجات های با طبع خشک ...

عزیزم میشه ی برنامه حدودی بگی برای این سردی و ترب بدنم واقعا آب میخورم وزن اضافه میشه

🌥️من یه مشاورم،تو نی نی سایت بی هیچ چشم داشتی بهتون کمک میکنم (خانواده،تحصیل،آداب معاشرت و اعتماد به نفس ،و مهارت عزت نفس)🌿درس میخونم🍃طلبگی بازی با روح و روان نیست،فقط کمک میکنه تا دقیق تر و با دید بهتری دین اسلام رو بشناسی ✨📚 من یه ورزشکارم🥋و میدونم که قوی بودن برای من شعار نیست چون من تو سختی های زیادی به اینجا رسیدم. به جایی که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمو تقویت کردم و انگیزه خودمو برای ادامه زیاد کردم :) وصبـربایدکرد🪂🐋

خیلی خوبه چون هرچقدر دیر تر وزن کم کنید دیرتر برمیگرده  برای قد ۱۶۰ با توجه به اینکه اگه فرد ا ...

عزیزم استخوان بندیم درشته چهارشونم و ۷۲ کیلو وزن دارم الان 

سایز الانم ۴۶ حدودا  

🌥️من یه مشاورم،تو نی نی سایت بی هیچ چشم داشتی بهتون کمک میکنم (خانواده،تحصیل،آداب معاشرت و اعتماد به نفس ،و مهارت عزت نفس)🌿درس میخونم🍃طلبگی بازی با روح و روان نیست،فقط کمک میکنه تا دقیق تر و با دید بهتری دین اسلام رو بشناسی ✨📚 من یه ورزشکارم🥋و میدونم که قوی بودن برای من شعار نیست چون من تو سختی های زیادی به اینجا رسیدم. به جایی که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمو تقویت کردم و انگیزه خودمو برای ادامه زیاد کردم :) وصبـربایدکرد🪂🐋

خیلی خوبه چون هرچقدر دیر تر وزن کم کنید دیرتر برمیگرده  برای قد ۱۶۰ با توجه به اینکه اگه فرد ا ...

قربون محبتت گلم ممنونم وقت میزاری😘

🌥️من یه مشاورم،تو نی نی سایت بی هیچ چشم داشتی بهتون کمک میکنم (خانواده،تحصیل،آداب معاشرت و اعتماد به نفس ،و مهارت عزت نفس)🌿درس میخونم🍃طلبگی بازی با روح و روان نیست،فقط کمک میکنه تا دقیق تر و با دید بهتری دین اسلام رو بشناسی ✨📚 من یه ورزشکارم🥋و میدونم که قوی بودن برای من شعار نیست چون من تو سختی های زیادی به اینجا رسیدم. به جایی که عزت نفس و اعتماد به نفس خودمو تقویت کردم و انگیزه خودمو برای ادامه زیاد کردم :) وصبـربایدکرد🪂🐋

خیلی خوبه چون هرچقدر دیر تر وزن کم کنید دیرتر برمیگرده  برای قد ۱۶۰ با توجه به اینکه اگه فرد ا ...

عزیزم به منم بگو خیلی دارم زجر میکشم😭

۱۶ سالمه وزنم ۳۳کیلو قد ۱۵۱

برایه هیچ چیزی  بیشتر از دو بار اشک نریز چون چشمات عادت میکنه♡هر طوری که خودت دوست داری زندگی کن خودتو دوست داشته باش
سپاس 🙏🏻 من بی اشتهایی شدید دارم اون چی کنم؟

خواهش میکنم امیدوارم موفق باشید

خوراکی هایی که معرفی کردم رو مصرف کنید، به سابلیمینال گوش بدین چون کمک میکنه 

وعده هارو تقسیم کنید و از چیز هایی که دوست دارید بخورید

اب زیاد نخورین چون اشتهارو میگیره

تلقین کنید اشتهای زیادی دارید

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
عزیزم  من ۲۰ سالمه با وزن۴۳ اصلا اشتها غذا ندارم اگر زیاد بخورم ینی در حد نصف بشقاب حالت تهوع ...

پیام های بالای منو برای اشتها بخون عزیزدل

و اینکه برای حالت تهوع در طول روز آبلیمو رو همراه نمک بخور (کم) 

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
پیام های بالای منو برای اشتها بخون عزیزدل و اینکه برای حالت تهوع در طول روز آبلیمو رو همراه نمک بخو ...

مرسی مهربون❤️🌱

بعد از وعده غذایی حالت تهوع میگیرم همونم ابلیمو و نمک بخورم ؟

با ورزش میشه فقط جاهای از بدن رو چاق کرد؟

شادی را به گور خواهند برد آنان که رنج را در ما آفریدند 

عزیزم میشه ی برنامه حدودی بگی برای این سردی و ترب بدنم واقعا آب میخورم وزن اضافه میشه

حقیقتا من زیاد از طب سنتی سردرنمیارم ولی طبق تحقیقاتم متوجه شدم که تر از رطوبت میاد و رطوبت هم متاسفانه باعث تجمع اب و.... میشه برای همین نباید زیاد اب خورد مگر در مواقع تشنگی

هرچی میخوایید بخورید قبلش درباره طبعش تو گوگل تحقیق کنید و سعی کنید بیشتر گرم و خشک مصرف کنید تا به تعادل برسه

لیست مواد غذایی گرم و خشک رو گوگل کنید میاره

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
عزیزم استخوان بندیم درشته چهارشونم و ۷۲ کیلو وزن دارم الان  سایز الانم ۴۶ حدودا  

پس خوش به حالتونه😅

لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها نیست پس حد خودمونو بدونیم🩵 آدم ها مثل کتاب اند! از روی بعضیا باید مشق نوشت، بعضی هارا باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد! ولی بعضی هارا باید نخوانده کنار گذاشت. اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر! شاید نور خودت باشی✨ 🩵intp🩵
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز