یه دختره هس

تو بايد اول خودت دوست داشته باشي بعد منه نوعي رو  ولي اون بنده خدا شايد ب ظاهر الان رفتارش اعتماد ب نفسش عالي باشه از نظر تو و خيليا ولي هنوز نرفته تو دل كار و جامعه بفهمه چي ب چيه ادم بايد ايراداش رفع كنه و انعطاف پذير باشه فردا روز مديرش بهش گفت كارت اشتباهه نميتونه بگه نه و توجيحش كنه ك هر روز روزانه برو تو ايينه صحبت كن فك كن الان روبروي ي جمع وايسادي زبان بخون برنامه نويسي ياد بگير هوش مصنوعي ها اونوقت ببين چقدر جلوي از ديروز خودت ن از بقيه  

اعتماد به نفس تعریفش با این فرق داره واقعا.

از آدمایی که عقده های درونیشون رو به صورت اعتماد به نفس کاذب بروز میدن واقعاً حرصم می گیره 

خب واقع نمیدونم خوشم میاد از خودم و نمیدونم چرا

اما شاید اگه خودتو بهتر بشناسی و کمتر تحت تاثیر حرف بقیه قرار بگیری بشه

ببين ي مسير خيلي پيچيده اي هست مثلا درك عميق احساساتت ،افكارت ،ارزش هات ،تجربيات شخصيت 

مثلا روزانه بيا تو ي دفترچه افكار احساسات تجربياتت بنويس 

مثلا با بقيه تعامل كن ببين بقيه بازخوردشون نسبت ب تو چيه وقتايي يچيزايي ميگن خودت متوجهشون نبودي 

تو تست هاي روان شناختي و شخصيت شناسي شركت كن 

بعدم خودت ب چالش بكش مثلا برا تايم هات برنامه ريزي كن اون چيزي ك براخودت ميخاي برا بقيه هم بخا هركسي باشه غريب اشنا يمدت ميري پارك خابگا دانشگا با بچها درمورد موضوعات مختلف صحبت كن خارج از درس يچيز جديد توخودت كشف كن