2777
2789
عنوان

یبوست

219 بازدید | 23 پست

سلام دوستان دخترم چهار سالشه کلا بد غذاست زیاد غذا نمیخوره همیشه یبوست داشت الان چند وقت شدی. شده درد داره موقع دفع الآنم از یکشنبه دستشویی نرفته شیاف گلیسیرین هم گرفتم اثر نداشت غذای درست و حسابی هم نمیخوره ی راهکار اگه دارید بدید خاکشیر هم دادم گل محمدی هم دادم بی فایده 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

غذا چی میدی 

دکتر به ما گفت 

فقط سبزیجات شام مثلا اسفناج پخته نان و کاهو برنج روغن کلا تعطیل تا فلان مدت نان فقط سبوسدار نان نانوایی کلا تعطیل 

البته معاینه کرد و گفت نمیشه واسه همه یجور باشه


ریختن روغن زیتون تو غذاهاش

خوردم میوه کیوی سیب

کاهو

آلو و انجیر خیس شده

خوردن اب ولرم صبح ناشتا

نرهای سایت درخواست ندید، ولی بازم میدونم بیشعورتر از این حرفا هستید ک بفهمید😊😆خدا رو وقتی تو اوج گرما، نسیمی وزید دیدم وقتی نم نم بارون شروع ب باریدن کرد دیدم😍☺️.وقتی توی پارکی ،توی زیارتگاهی ی گوشه ساعت ها نشستم و دونه دونه ادما رو نگاه کردم تو رو اونجا دیدم❤️🩹❤️🩹 این دنیا خیلی چیزا ب ما بدهکاره🙂 مگه قرار نیست فقط ی بار زندگی کنیم 🤔پس باید بهترین ها رو سر راهمون بزاره💪 عاشق ایران و مردمان خوبشم. 🥰😍خدایا دل تک تک بنده هات رو شاد کن ب هر نحوی ک میتونی تو پر از رنگ های زیبایی. ❤️💋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   niloxyxy  |  16 دقیقه پیش
توسط   84zarzar  |  16 دقیقه پیش