چجوری چربی سر رو کنترل کنم؟

نه هرروز حمام نرو ، بدتره!

همون یه روز درمیون یا 2روز درمیون برو اما 

هرهفته اسکراب کف سر بزن (اسکراب کف سر از برند اوربان کر خیلی خوبه / اسکراب خاکستر آتشفشانی برند مائوئی هم همینطور)

هربار که حموم میری یه شامپو ضدچربی و ضدشوره روزانه داشته باش مثل شامپو ضدچربی و ضدشوره از برند ایرانی اویدرم خیلی خوب چربی کف سر رو کنترل میکنه

روبالشتیت رو هم هرهفته بشور 

یه سری محلول و سرم کف سر هست که بعد حمام میزنی و چربی کف سرتو کنترل میکنن

یه سری مکمل روزانه هم هست به صورت قرص ، داروخانه ها دارن، همراه با غدا میخوری، چربی بدن و سر و صورتو کم میکنن مثل مکمل لاکتوزینک