2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



منم از 69 رسیدم 55 

متاسفانه بخاطر افسردگی ول کردم الان شدم 71 

از خودم بدم میاد دیگه اونقدر گردالی شدم

دکتر رفتم رژیم گرفتم اما ماه رمضون نمی تونم بعد افطار عنان از دستم خارج میشه

وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم

منم از 69 رسیدم 55  متاسفانه بخاطر افسردگی ول کردم الان شدم 71  از خودم بدم میاد دیگه او ...

خب بیا با هم رژیم بگیریم اینجوری گزارش می‌دیم به هم انگیزمون بالا تر می‌ره گاهی یه رژیم شوک هم میگیریم رقابتی روبیکا داری بیای اونجا ارتباط باشیم پایه ای یا نه اگه آره که ایدیمو بدم بیای 

خب بیا با هم رژیم بگیریم اینجوری گزارش می‌دیم به هم انگیزمون بالا تر می‌ره گاهی یه رژیم شوک هم میگیر ...

بله حتما

وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم

خب بیا با هم رژیم بگیریم اینجوری گزارش می‌دیم به هم انگیزمون بالا تر می‌ره گاهی یه رژیم شوک هم میگیر ...

من از دکتر رژیم دریافت کردم 

میخوام چالش 75 روز سخت رو هم انجام بدم

ولی خل ماه رمضون برام امکانش نیست

دوست داشته باشین باهم چالش 75 روز رو بریم

وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم

من از دکتر رژیم دریافت کردم  میخوام چالش 75 روز سخت رو هم انجام بدم ولی خل ماه رمضون برام امک ...

برام آیدی تلگرام یا اینستا یا هرجایی که مد نظر دارید بفرستید باهم شروع کنیم بعد ماه رمضون و تعطیلات

وزن شروع: 72کیلوگرم وزن هدف : 57کیلوگرم هدف 1: 70 کیلوگرم(رسیدم) هدف2: 68 کیلوگرم (رسیدم) هدف 3: 66کیلوگرم(رسیدم) هدف4: 64 کیلوگرم (رسیدم) هدف 5: 62 کیلوگرم هدف 6: 60 کیلوگرم هدف7: 58 کیلوگرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز