2777
2789

دیشب رفتم سونو گفت که هماتوم دارم بیشتر از ۵۰درصد ساک احاطه خیلی زیاد هست با استراحت دفع میشه ولی امیدی خیلی ندارم حالم خیلی بده کسی تجربه ای داره؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله هماتوم داشتم تا ۴ ۵ ماه استراحت مطلق بودم

و الان یه عروسک دارم 😍🥰استرس نداشته باش ک سمِ برات 

استراحت کن سر ساعت شیافتو بزار

و اینکه گر نگهدار من آن است ک میدانم 

شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد.

تعلیق شدم باز اومدم
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز