2777
2789
عنوان

افزایش قد.....

89 بازدید | 11 پست

سلام دوستان....

شما احیانا می دونی چطوری تو شش ماه پنج سانت قد کشید؟ 

15سالمه قدمم166حس بدی دارم 

یه تاپیک بود خونده بودم که یه خانمیقدش170بود ...با طناب زدن قدش175شد ...!!

فکر میکنید طناب تاثیر داره؟؟

اگه برم والیبال و  شنا طناب زیاد بزنم......

تو یک سال 8_10ساانت میکشم؟؟؟


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کاش به بچه هاتون جای اینکه همه ذهنشون قد و قیافه باشه یاد بدید اعتماد به نفس داشته باشه 😑



در هز صورت بستگی به قد خانوادت داره

با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
دیگ چق میخوای بلندشی؟ دختر زیادی قدبلندم جذاب نیستا

من همچنان خیلی بلند آن......یکی شون190. یکی شونم188...بابامم180..........هر جا هم میرم از همه کوتاه ترم ....دیگه خسته شدم  

کاش به بچه هاتون جای اینکه همه ذهنشون قد و قیافه باشه یاد بدید اعتماد به نفس داشته باشه 😑 در ...

به هر حال هر کس بعضی چیزا براش اولویت داره و مهمه......ربطی هم به اعتماد به نفس نداره. ......

حس بدی دارم چون ایدآلم نیست وگرنه که خودمم می‌دونم متوسطه قدم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز