2733
2734
عنوان

با خاله ها شوهرم اومدم شمال

264 بازدید | 10 پست

ی دختر خاله داره به شددددت خوش هیکله به شدت افسردگی گرفتم 🥲🥲🥲😁چیکار کنم منم لاغر شم !!!به نظرتون تو دوماه چند کیلو میشه کم کرد🥲🥲🥲

۱۰ کیلو سالم میشه کم کرد

هر چند من تو دوهفته ۱۲ کیلو کم کردم

ناله واقعی رو خیام میکرده طرف منجم بوده ریاضیدان بوده شاعر بوده فیلسوف بوده دهن مهن واسه علم نذاشته تازه شکایت هم داشته که آمدنم بهرِ چه بود؟


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

2731
2738
تورو قرآن بگو چیکار گردی؟

برنج خیلی کم کردم در حد ۲ ۳ قاشق 

نون اندازه کف دست هر عده 

سبزیجات خیلی زیاد بخور

سالاد کاهو خیار گوجه هویج دلمه کلم بروکلی اینا خیلی به لاغری کمک میکنه

بیشتر اب پز بخور 

همه چیزو کم خوردم مثلا روزی که کتلت داستم ۳ تا دونه با یه کف دست نون میخوردم

ناله واقعی رو خیام میکرده طرف منجم بوده ریاضیدان بوده شاعر بوده فیلسوف بوده دهن مهن واسه علم نذاشته تازه شکایت هم داشته که آمدنم بهرِ چه بود؟
برنج خیلی کم کردم در حد ۲ ۳ قاشق  نون اندازه کف دست هر عده  سبزیجات خیلی زیاد بخور سالا ...

ابم زیاد بخور تا جایی که ادرار رقیق شه 

مرغ خوبه 

قند و شکر کاملاااا قطع 

حذف کردن چیزایی که قند دارن خیلیی به لاغری و چربی سوزی کمک میکنه

مثل نوشابه سس مایونز شکلات بیسکوییت

ناله واقعی رو خیام میکرده طرف منجم بوده ریاضیدان بوده شاعر بوده فیلسوف بوده دهن مهن واسه علم نذاشته تازه شکایت هم داشته که آمدنم بهرِ چه بود؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز