2733
2734
عنوان

با خاله ها شوهرم اومدم شمال

265 بازدید | 10 پست

ی دختر خاله داره به شددددت خوش هیکله به شدت افسردگی گرفتم 🥲🥲🥲😁چیکار کنم منم لاغر شم !!!به نظرتون تو دوماه چند کیلو میشه کم کرد🥲🥲🥲

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

تورو قرآن بگو چیکار گردی؟

برنج خیلی کم کردم در حد ۲ ۳ قاشق 

نون اندازه کف دست هر عده 

سبزیجات خیلی زیاد بخور

سالاد کاهو خیار گوجه هویج دلمه کلم بروکلی اینا خیلی به لاغری کمک میکنه

بیشتر اب پز بخور 

همه چیزو کم خوردم مثلا روزی که کتلت داستم ۳ تا دونه با یه کف دست نون میخوردم

تو نگو همه به جنگند و ز صلح من چه ايد؟/تو يكي نِه اي، هزاري، تو چراغ خود بر افروز
برنج خیلی کم کردم در حد ۲ ۳ قاشق  نون اندازه کف دست هر عده  سبزیجات خیلی زیاد بخور سالا ...

ابم زیاد بخور تا جایی که ادرار رقیق شه 

مرغ خوبه 

قند و شکر کاملاااا قطع 

حذف کردن چیزایی که قند دارن خیلیی به لاغری و چربی سوزی کمک میکنه

مثل نوشابه سس مایونز شکلات بیسکوییت

تو نگو همه به جنگند و ز صلح من چه ايد؟/تو يكي نِه اي، هزاري، تو چراغ خود بر افروز
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سایپا

hoci19 | 4 ثانیه پیش
2687