راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه فک کردم بخاطر اونه که لکه قطع نمیشه الان موندم چیکار کنم یعنی دوباره شروع کنم به خ ...
الان هورمون هات بهم ریخته منم یبار بکماه خونریزی داشتم بخاطر هورمونام ، ولی با دارو قطع شد الانم بنظرم استفاده نکن تا قطع بشه ولی بازم از دکتر بپرس بهتره، من تخصص ندارم حالا اینایی که گفتم و استفاده کن انشالا قطع بشه ،