من شبا که میخابم پشت سر هم کابوس میبینم و با وحشت زیاد بلند میشم و میبینم خیس عرق شدم و تو خواب حس خفگی دارم همش میخام داد بزن نمیتونم و حس مرگ دارم این علائمشه؟
پنیکه چیه ؟
من پی تی اس دی دارم اینجوریه
نوچ
احساس میکنم فلج خواب یا همون بختک باشه
ن فکر نمیکنم
بختک
میتونه آپنه خواب باشه
پنیک مرگ جلو چشمت با هر نفست میبینی این همون بختگان که نسبت ب پنیک چیز خاصی نیست قرآن بزار کنارت یه سوزن ب خودت وصل کن آیت الکرسی موقع خواب بخونه دوران پر استرس و ناراحتی داری طی میکنی بخاطر همینه .د یا از ما بهترون اذیتت میکنن .سعی کن تو خواب هر لحطه اینطور شدی فقط نترسی سهی کنی نفس عمیق بکشی نفس که بیاد بالا تمومه
با یکی حرف بزن همون از حال روحی ته درد دل کن با یه آدم مطمن یا مشاوره زیاد تنها نباش بیرون برو و قدم حس های بد عین سمی ک خوردی باید بالا بیاری وقتی درد دل میکنی اینا بالا میاد برو یه جایی یکم جیغ بزن گریه کن بزار تخلیه بشی و حتما جتما حتما چند جلسه حتی شده برو مشاوره یکم اروممیشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
