راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از این شراب خوریا دارم ولی یکم پایه اش کوتاه تره بعد به نظرت اول یه چیزی بریزم زیرش بعد وسایل بچینم ...
نه عزیزم چیزی زیرش نریز خودشون بریز فقط
شرمنده هستم نمونه ندارم مال سال ۹۹ چون کرونا بود جا هفت سین نخریدیم به جای از جام شراب استفاده کردیم سرکه سمنو سنجد سماق و سکه(نمادی به تعداد زیاد بود )و سیر ریختیم تو همین جام ها و جام ها رو به شکل حلالی چیدیم خیلی قشنگ شد