2821
2789
عنوان

دیسک کمر

56 بازدید | 7 پست

بچه ها من تازه 18سالمه یه طرف پاک همش سر میشه گزگز می‌کنه و درد میگیره نکنه دیسک کمر گرفتم حالم خیلی بده چیکار کنم 

یجوری زندگی کن انگار قرار نیست ببینی طلوع بعدو.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دیسک از وسط کمر میزنه به یه طرف باسن بعد زیر زانو و آخرش مچ پا 

بعد سر میشه می‌خوابه پا 

درد هم که شدیده 

شما احتمالا کم خونی 

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

دیسک از وسط کمر میزنه به یه طرف باسن بعد زیر زانو و آخرش مچ پا  بعد سر میشه می‌خوابه پا  ...

نه فقط ی طرف پام درد می‌کنه اره کم خونی شدید دارم🤦🏻‍♀️

یجوری زندگی کن انگار قرار نیست ببینی طلوع بعدو.
نه فقط ی طرف پام درد می‌کنه اره کم خونی شدید دارم🤦🏻‍♀️

چیزدی گرمی بخوری و خون‌ساز درست میشه 

فقط یک ماه هر روز شیره انگور و ارده صبحانه 

شب موقع خواب هم ۳ تا خرما بخور کم خونی درست میشه

التماس دعا برای یه جوون😭 خانوما برای نیت قلبم دعا کنید حاجت بگیرم به همه اعضای اینجا کمک میکنم قول میدم به خدا....

چیزدی گرمی بخوری و خون‌ساز درست میشه  فقط یک ماه هر روز شیره انگور و ارده صبحانه  شب موق ...

مرسی عزیزم خدا خیرت بده🥺

یجوری زندگی کن انگار قرار نیست ببینی طلوع بعدو.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز