سلام چطورین؟
من چند وقت دیگه عقدمه ولی خیلی ضعیف و لاغرم میخوام یکم تپل بشم اشتهام خوبه خیلی میخورم ولی بازم لاغرم
چی بخورم بیشتر که یکم هیکلی بشم ؟
بعد عقد چاق میشی
هرچی دم دستت میاد😐🤣🤣🤣😂😂 ولی بیشوخی پروتئین زیاد بخور قد و وزنت چنده
باشگاه برو
شبا قبل خواب الویه پرسس
ورزش
و پروتیین و کربوهیدرات
ماکارونی
سیب زمینی تخم مرغ ابپز
پودرجوانه گندم رو همه چی بریز بخور
منم چن وقت دیگه عقدمه میخوام لاغر شم
بیا پنج کیلو وزنمو بدم بهت😂
جوانه گندم بخور البته باید فرآوری شده باشه من خودم مصرف کردم نتیجه گرفتم خودم فروشنده هستم نمیگم از من بخری یا تبلیغ نمیکنم هر جا دیدی بخر مصرف کن یه بسته هست توش بیست تا داره دلستر هم چاق میکنه چهار شیره و ارده مخلوط کن صبح ها بخور چاق کنندس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
