2777
2789
عنوان

لاغری

148 بازدید | 7 پست

تا بحال برای وزن کم کردن، باشگاه بدنسازی رفتید؟؟ هرکی خواست لاغر کنه، بیاد بگم چجوری وزن کم کنه 🤗🤗

تعداد رای : 9
نظرسنجی
نه اصلا نرفتم
3
33%
یه مدت کوتاه رفتم
4
44%
اره دارم میرم عالیه
2
22%

5 سال بود منتظر نی نی بودیم ولی خبری نبود🥺

پارسال محرم یه نی نی تو بغل مامانش دیدم که یه لباس سفید پوشیده بود با دوتا بال فرشته پشتش🥹

از مامانش آدرس فروشگاه رو پرسیدم و منم همون موقع یه لباس سقا به نیت بارداری خریدم☺️

باورت میشه امسال منم یه فرشته کوچولو دارم و میخوام ببرمش مراسم شیرخوارگان ؟😍

بیا بزن رو این لینک و لباس محرم نی نیمو ببین🥰

وای بچها،، عالیه، باور کنید، منم اطلاعی نداشتم، اما به توصیه یکی از دوستام رفتم،، در عرض سه ماه هشت کیلو کم کردم، زیاد سختی نکشیدم،، اولین بار بود وزن کم میکردم،، رژیم غذایی سختی نداشتم، از همه چیز خوردم، حتی کیک تولد،، همیشه ذهنیت بدی داشتم راجع به لاغری و رژیم... میترسیدم، اما دیدم که چطور با یکم رعایت رژیم و ورزش وزنم پایین اومد.. سوالی داشتید بپرسید، حتما جواب میدم 

خب بگو عزیز

حتما باشگاه ثبت نام کن و آرام آرام وزنه بزن، تا عضله دربیاری،، اون مدت که تو باشگاهی فقط فعالیت کن،، یکم نسبت به گذشته کم بخور،، صبحها قبله باشگاه یه تخم مرغ آبپز بخور،، با قهوه،، خیلی تاثیر داره 

باور کنید، اگر هر روز یک روز در میون باشگاه برید،، خودبخود وزن میاد پایین.. چون کالری سوزی زیادی صورت میگیره، یکم کمتر بخورید وزنت سریع میاد پایین، امتحان کنید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز