لاغری

فریحاوامیر

عضویت: 1401/03/17

تعداد پست: 17248

خب بگو عزیز

1402/12/23

|

08:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

،m

عضویت: 1400/07/06

تعداد پست: 1163

بگو عزیزم 

1402/12/23

|

08:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim21733

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 412

وای بچها،، عالیه، باور کنید، منم اطلاعی نداشتم، اما به توصیه یکی از دوستام رفتم،، در عرض سه ماه هشت کیلو کم کردم، زیاد سختی نکشیدم،، اولین بار بود وزن کم میکردم،، رژیم غذایی سختی نداشتم، از همه چیز خوردم، حتی کیک تولد،، همیشه ذهنیت بدی داشتم راجع به لاغری و رژیم... میترسیدم، اما دیدم که چطور با یکم رعایت رژیم و ورزش وزنم پایین اومد.. سوالی داشتید بپرسید، حتما جواب میدم 

1402/12/23

|

08:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim21733

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 412

خب بگو عزیز

پایین نوشتم بخون

1402/12/26

|

20:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim21733

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 412

خب بگو عزیز

حتما باشگاه ثبت نام کن و آرام آرام وزنه بزن، تا عضله دربیاری،، اون مدت که تو باشگاهی فقط فعالیت کن،، یکم نسبت به گذشته کم بخور،، صبحها قبله باشگاه یه تخم مرغ آبپز بخور،، با قهوه،، خیلی تاثیر داره 

1402/12/26

|

20:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim21733

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 412

بگو عزیزم 

پایین نوشتم بخون

1402/12/26

|

20:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nasim21733

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/28

تعداد پست: 412

باور کنید، اگر هر روز یک روز در میون باشگاه برید،، خودبخود وزن میاد پایین.. چون کالری سوزی زیادی صورت میگیره، یکم کمتر بخورید وزنت سریع میاد پایین، امتحان کنید

1402/12/26

|

20:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب