سلام خانوما ازاین ویروس جدیدا اطرافتون کسی گرفته پسرم سه روزه تو تب میسوزه همش تا ۳۹میره دکترم بردم سرم زده یه عالمه دارو آزمایش هم دادیم هفته بعد جواب میاد دیگ موندم چه غلطی بکنم همش بیحال و یه گوشه میخواب هیچی ام نمیخوره 😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.