سلام دوستان، من قبل از ازدواج موقع پریود فقط کمرم و دلم درد میکرد اما الان دردم خیلی بیشتر از قبل شده پادرد میگیرم و سوزش دارم و لرزم میگیره طوریکه دور پتو میپیچم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.