2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لباس جداگانه واسه نمازت ،بپوش

لباس جدا گزاشتم اتاقمو تمیز کردم حتی با چسب نواری افتادم به جون اتاقم موهاشو جمع کنم گربه هم گزاشتم یه اتاقی درو بستم...حالا گربهه هی ناله میکنه دلم میسوزه

لباس جدا گزاشتم اتاقمو تمیز کردم حتی با چسب نواری افتادم به جون اتاقم موهاشو جمع کنم گربه هم گزاشتم ...

وابسته ش نکن..

هر جور عادتش بدی،سازگار میشه،

عادتش بده روزی چندساعت تنها باشه..

گوشی اشتراکیه،گاهی آقا،گاهی خانوم🤌
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز