(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه
صبحانه هرچیزی بعلاوه خامه یاکره بخور یعنی کره یاخامه توبرنامت باشه بعلاوه ۳عدد خدما ...میان وعده بین صبحانه ونهار یک لیوان شیرخالی یاشیرموزی شیرعسل همراه یک قطعه کیک یا ساقه طلایی....نهار آزاده هرچیز بخوری.همین سفره نهارت جمع شد سریع دسر بخور یا اگ نبود یک عدد دنت بخور...بعدازظهر یک لیوان شربت عسل..عصرونه تخم مرغ وسیب زمینی آبپز بخور روش کره آب شده بریز...شام هم وعده آزاد بلافاصله بعد شام ۳عدد خرما.....هرچیز دیگه هم میلت اومد بینابین بخور...بعدنهار یک عدد امگا۳ ویک عدد ویتامینe400 بخور بعد ۲هفته خودتو وزن کن
لطفن بهم نگیدتازه وارد😉😉چون کاربری اصلیم معلق 😵💫😵💫😵💫😵💫و اینکه خیلی وقته نی نی سایتی هستم😊☺️☺️
آبگوشت بلغور . سیب زمینی و تخم مرغ آبپز. برنج . سرخ کردن چیپس و پفک ساقه طلایی🤣
مدتـِ زیادی گذشتـ تا بفهممـ تنها کسـے که میتونـہ کاملمکنـہ خودمـ هستم؛ فقط خودم، خودمـ نقطه ی آغاز و پایانـ هر چیزی بودمـ..!🌱 شکست وجود نداره، یا میبرے یا یاد میگیرے چطور ببرے!️. آقایون سایت نه درخواست دوستی بدید،نه بیاید به تاپیکم چون قهوه ای رنگتون میکنم نه لایکم کنید با تشکر.