2777
2789
عنوان

یوبوست

55 بازدید | 7 پست

بچه ها من خیلی یبوست داشتم چند سال فقط ملین جواب میده بعد ببخشید میگم داخل مقدم زخم شده میسوزه انگار بریده باشه مثلا و بیرونش یه ضایعه گوشی بدون هیییچ درد یا خونریزی فقط تیره هست 

چیکار کنم خوب بشم؟

روغن زیتون بزنم خوبه ؟ 

دکترم پرسیدیم گفتن برای یوبوسته طولانیه 

ضایعه رو میشه بعدا برداشت؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انجیر خشک شده بزار ت آب نرم شد بخور


هر روز صبح ۳ لیوان آب ولرم نزدیک به گرمی بخور


سالاد حتما یبار در روز بخور

بروکلی و کاهو با روغن زیتون عالیه


برای زخمتون یه پماد خاصی هست اسمش آنتی هموروئید

وازلین هم میتونید استفاده کنید ک درد نکشید


رژیم غذای تونو تغییر بدین

خوب میشید

  فرنازشونمم از بوشهر 
انجیر خشک شده بزار ت آب نرم شد بخور هر روز صبح ۳ لیوان آب ولرم نزدیک به گرمی بخور سالاد حتما ...

مرسیدی

روغن زیتون بده بزنم رو زخم؟ تو سایت یه سری خانما گفتن خیلی جواب گرفتن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز