اوایل پراپرانول میخوردم هر بار که پنیک میشدم، ولی کم‌کم که با تراپیستم صحبت کردم بهتر شدم و الانم که تقریبا کامل خوب شدم، من ۹ سال پنیک میشدم!! دیوونم کرده بود. ببین اون اوایل انقدر تو اینترنت میگشتم نمیدونستم اسمش چیه که کم کم فهمیدم. بعدشم موقع پنیک به زور ذهنمو کنترل میکردم که هیچی نیس زود خوب میشی و نمیمیری! و فقط تو مشما نفس عمیق میکشیدم
ببین من بچگی پرآشوب داشتم که احتمال میدم یهو با حمله ی اضطرابی خودشو نشون داده بود، توام باید بگردی ببینی چی شد که یهو اینجوری شدی! معمولا کسایی که سطح استرسشون از سطح ظرفیت روحیشون بیشتر میشه حمله ی پنیک بهشون دست میده برای من سن ۱۸ سالگی شروع شد!
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز