2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اینجوری میشممم گاهی اوقات کار خاصیم نمیکنم مثلا دو سه روز قبلش دردام شروع میشههه، فک میکردم طبیع ...

طبیعی که هست اما من واقعا دیگه طاقتشو ندارم چون تو دوران پریودمم کارم میکشه به بیمارستان 

از زندگیم عقب میوفتم کلا💔واسه همین میگم زودتر پریود شم

🦆
طبیعی که هست اما من واقعا دیگه طاقتشو ندارم چون تو دوران پریودمم کارم میکشه به بیمارستان  از ز ...

دکتر رفتی واس این مشکلت؟ یا سونو شکم 

نبایس  درداش انقد زجر اور باشه ک ب بیمارستان بکشه

من به خواسته هایم قول رسیدن دادم🌈
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیف در مدرسه

sara13400 | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792