چالش😁😁

زهراyy

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 1069

بیاین از لوازم آرایشاتون عکس بزارین کیف کنیم مجرداهم بزارن😁😁😁

مال خودم همه نصفه نیمه انگار ازجنگ برگشتن نمیزارم آبروم میره😂😂😱😱

به خدا نگو مشکلم بزرگه به مشکل بگو خدام بزرگه❤🙏😍درخواست دوستی قبول نمیکنم با تشکر🙏

1402/12/08

12:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasamanjfr

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 13331

خونه نیستم

|•همون بگویاسی•| |•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره•|.

1402/12/08

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

زهراyy

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 1069

خونه نیستم

اشکال نداره گلم

به خدا نگو مشکلم بزرگه به مشکل بگو خدام بزرگه❤🙏😍درخواست دوستی قبول نمیکنم با تشکر🙏

1402/12/08

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید