منم پر خوری نداشتم و الان که دکتر بهم رژیم داده میزان برنجی که برام در نظر گرفته بیشتر از چیزیه که خودم میخوردم..اما من ساعت غذا خوردنم و نوعش اشتباه بود..من کلا قند مصنوعیو حذف کردم نه شکر نه قند نه شکلات و نه کیک دیگ هیچی نمیخورم..واقعا شیرینیجات خیلی چاق میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز