چطور لاغر کنم اصلا ابدا اراده نداااارم
منم اشتهام به شدت زیاده پرخوری عصبی هم دارم
منم اراده نداشتم..ولی دیگ دیدم دارم افسرده میشم و تموم لباسام برام تنگ شدن..الان چند روزه که رژیم گرفتم
صبح ناشتا یه لیوان آب کرفس و هویج بخور که کرفسش بیشتر باشه و نیم ساعت بعدش صبحانه بخور
اگه توی اون روز حالت بد نشد و فشارت نیفتاد، یه روز درمیون صبح ناشتا ۲ لیوان آب کرفس و هویج بخور
چرببسوز فوق العاده ایه
چند کیلو شدی؟ من اوضام خیطه خیطه
من فکر کنم کلا باید چیزی نخورم تا یه کم لاغر بشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز