استرس

سوگل1356

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 300

برای رهایی ازاسترس چکارکنیم

1402/12/04

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

انجیرشیرین

عضویت: 1401/07/17

تعداد پست: 3889

اهنگ گوش بده

1402/12/04

00:45

1 نفر لایک کرده اند ...

elen_kh

عضویت: 1401/05/18

تعداد پست: 931

ورزش کن برقص

1402/12/04

00:45

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

phigfvfjgivdfhbkfd

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 686

به چیزهای مثبت همیشه فکر کن

سعی کن اون چیزی که ازش ترس داری و تو رو بیشتر نگران میکنه دور شی

کارای مورد علاقت رو انجام بده

درسته من خودمم استرسیم ولی با انجام این کارا سعی میکنم آروم شم😄

1402/12/04

00:46

1 نفر لایک کرده اند ...

سوگل1356

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/24

تعداد پست: 300

اهنگ گوش بده

وقتی شدیداسترس دارم اصلا اهنگ هم نمیتونم گوش بدم

1402/12/04

00:47

1 نفر لایک کرده اند ...

11228ttl78

عضویت: 1402/09/18

تعداد پست: 5684

فقط آهنگ

من از پریشب فهمیدم که تنها تر از همیشم آره دوریت باعث میشه که بدتر عصبی شم....!🥲❤️‍🩹

1402/12/04

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

soniya۲۰و

عضویت: 1402/09/24

تعداد پست: 9688

نفش عمیق سرگرم کردن خودت با چیزای دیگه

از قد کشیدن آدم ها لذت ببرید. ما همه درخت های یک جنگلیم...

1402/12/04

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

parvazzzzz

عضویت: 1398/07/16

تعداد پست: 2339

مدیتیشن عالیه

خودت░باش．░یه░اصل░خیلی░بهتر░از░یک░نسخه░است.

1402/12/04

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

خدایارحم

عضویت: 1400/08/21

تعداد پست: 3478

نماز بخون اگه نمی خونی و اینکه شکرگزاری بکن‌

اون چیزی که از دهانت بیرون میاد سطح تفکرت ، خانواده ای که توش بزرگ شدی ، تربیت ات ، تعداد کتاب هایی که خوندی رو نشون میده. پس شمایی که باحرف زدن خودت رو نشون میدی . ✍️درخواست دوستی نمی پذیرم .

1402/12/04

00:51

1 نفر لایک کرده اند ...