2777
2789
عنوان

خود ا...ر یی

3364 بازدید | 87 پست

سلام خانما  چند روز بود که دخترم افسرده بود نگفت که خودم دیدم داشت اون کارو انجام می‌داد انقد اعصابم خورده توروخدا بگید چیکار کنم😭😭

بعضی‌ سختیا‌ آدمو قوی نمیکنن پیر میکنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

محدود شدنش کم کرد بیشتر محبت کردم پول تو جیبیشو زیاد کردم هرکار بگید انجام دادم دست بر نمیداره تو روحیه اش تاثیر گذاشته 

بعضی‌ سختیا‌ آدمو قوی نمیکنن پیر میکنن

خواهرزاده من هفت سالشه،از یکی دوسالگی اینکارو میکنه،بارها دیدم ب چشم خودم،هرچی میگم نکن گوش نمیده.ازکسی هم یاد نگرفته،خود ب وخودی انجام داده و عادت کرده بش

لطفا برای رسیدن ب حاجتم دعام کنید انشالا حاجت روا بشید 
پاهاشو ب شکل ضربدری میزاره روهم و فشار میده

من دیدم با پتو این کارو کرد💔

یعنی اون موقع میخاستم کتکش بزنم ولی کنترل کردم

بعضی‌ سختیا‌ آدمو قوی نمیکنن پیر میکنن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز