راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهرزاده من هفت سالشه،از یکی دوسالگی اینکارو میکنه،بارها دیدم ب چشم خودم،هرچی میگم نکن گوش نمیده.ازکسی هم یاد نگرفته،خود ب وخودی انجام داده و عادت کرده بش
لطفا برای رسیدن ب حاجتم دعام کنید انشالا حاجت روا بشید