2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پیاز داغ و کشمش تفت بده بعد گشنیز خرد شده و یه قاشق شنبلیله خشک بهش اضافه کن بعد یه دونه سیر رنده کن ...

منم این مدل ماهی دمی خیلی دوست دارم ولی گشنیز و آویشنم بهش اضافه میکنم

من اویشن نزدم تا حالا نمیدونم مزش چطوریه.شوهرم و بچه ها اینطوری خیلی دوس دارن


ی مرتبه امتحان کن فک نکنم مزش زیاد فرق بکنه واقعا خیلی خوشمزه هست من یکم آب نارنجم میزنیم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز