2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما ۴ نفره ۸۸۰ بود رفتیم سوپر مارکت خرید کردیم فقط گفت ۱۰۰ تومن به جز کالا برگ باید تو حسابتون باشه 

فروشگاه خرید نکنید مثلا کوروش چون به ما گفتن اول یه تومن خرید کنید از خودمون بعد کالا برگ 

میگن زندگی برای زنده هاست اما خدایا ، بس که  ما دنبال زندگی دویدیم بریدیم که 
چقدر خوب کدوم فروشگاه؟

ما خرم اباد لرستان هستیم

حتی گفت میتونید تا جایی که نیازتونه خرید کنید هرچی هم ازش موند بزارید چند روز دیگه بیاید خرید بزنید 

گفت تا ۱۷ اردیبهشتم اعتبار دارن تا ۳ ماه میریزن و اینکه بجز ۳۰ هزار تومن هیچ مبلغی ازتون کسر نمیشه

چه جالب . از کجا میفهمن این پول تو حساب پوله فجرانه است؟به حساب هرکسی جدا میزنن یا به حساب سرپرست خا ...

یا خطی ک به اسم سرپرست هست کد ستاره۵۰۰ستاره۱۴۶۳مربع بزن بعد گزینه‌۱بزن‌بعد کدملی سرپرست بهت نشون میده براتون واریز شده یانه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز