عنوان
خانومایی که تازه ورزشو شروع کردیم و بدن درد گرفتین توروخدا بگین چیکار کردین بدن دردتون ساکت شد 😭😭
263 بازدید
|
46 پست
من امروز اومدم ورزش کردن و با اپلیکیشن شروع کردم و سه ست پشت بند هم ورزش کردم چند ساعت بعد از کمر به پایینم شروع کرد به درد گرفتن تا الان ک دارم دیوونه میشم 😭😭
کمرم و رون هام و باسنم و ساقم بدجور درد میکنه میگن چون تازه ورزش کردی بدنت داره عادت میکنه تحمل کن ولی واقعا تحملش سخت ندارم میمیرم شوهرم هم بدتر از من مریضه افتاده 😭😭
چیکار کنم یاچی بخورم دردم ساکت سه به غلط کردن افتادم فردام داره مهمون میاد برام 😭😭
