2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه ولی تاثیر ۱۰۰ درصدی نداره

یه نگاه به قدت بکن،یه نگاه به تحملت بکن،یه نگاه به توانایی هات بکن،با همین قدر و قواره زندگی کن،تو با همین اندازه قشنگی، با همین اندازه دوست داشتنی ای،با همین اندازه بهترینی،با همین اندازه باهوشی؛بذار رشدت در راستای لذتت باشه خودت رو مجبور نکن به بهترین بودن به کامل بودن به قشنگ ترین بودن.تو همین اندازه بهترینی❤️
چرا اگه همراه با صحبت با خدا و شکر گزاری باشه معجزه میکنه واقعا من تجربه کردم که میگم 

اهان فکر کردم قانون جذب رو میگی 

اون که آره صد در صد ولی خب اکر جایی هم به صلاحت نباشه بهت نمیده

یه نگاه به قدت بکن،یه نگاه به تحملت بکن،یه نگاه به توانایی هات بکن،با همین قدر و قواره زندگی کن،تو با همین اندازه قشنگی، با همین اندازه دوست داشتنی ای،با همین اندازه بهترینی،با همین اندازه باهوشی؛بذار رشدت در راستای لذتت باشه خودت رو مجبور نکن به بهترین بودن به کامل بودن به قشنگ ترین بودن.تو همین اندازه بهترینی❤️
اهان فکر کردم قانون جذب رو میگی  اون که آره صد در صد ولی خب اکر جایی هم به صلاحت نباشه بهت نمی ...

نه قانون جذب و قبول ندارم ولی این به شدت روی حال خوب ادم و ارتباط با اطرافیان و در کل زندگی تاثیر مثبت داره

نه قانون جذب و قبول ندارم ولی این به شدت روی حال خوب ادم و ارتباط با اطرافیان و در کل زندگی تاثیر مث ...

دقیقا قبول دارم 

از وقتی خودم رو گذاشتم زیر سایه ی خدا خیلی راحت ترم

وقتی به خودم میگم هر کاری میکنم در جهت کمک به خدا آقا امام زمان باشه حس میکنم کارهام ماندگاره و پر از ارزشه

یه نگاه به قدت بکن،یه نگاه به تحملت بکن،یه نگاه به توانایی هات بکن،با همین قدر و قواره زندگی کن،تو با همین اندازه قشنگی، با همین اندازه دوست داشتنی ای،با همین اندازه بهترینی،با همین اندازه باهوشی؛بذار رشدت در راستای لذتت باشه خودت رو مجبور نکن به بهترین بودن به کامل بودن به قشنگ ترین بودن.تو همین اندازه بهترینی❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای عید

ترکیده3 | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز