2777
2789
عنوان

میشه بیاین؟ 💔

42 بازدید | 5 پست

حقیقتن فقط ثبت نام کردم بلکه یخورده قلبم اروم بگیره

بنظرتون باید چیکار کنم ک یخورده زندگی کنم یخورده اروم شم

دو هفتس زندگی ندارم

تاحالا بهم خیانت نشده بود نمیدونم باید چیکار کنم اروم شم💔تازه دو ماه بیشتر از نامزدیمون نگذشته اخه چجوری اروم شم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میفهمم حال العانت خیلی سخت هیچ کسی نمیتونه بفهمه چه زجری داری میکشی  منم مثل تو بودم چند سال پیر شدم داغون شدم انقدر گریه کردم.ولی بعد چند ماه تصمیم گرفتم به چیزای مثبت زندگیم فکر کنم چیزایی که برام مونده خیلی روخودم کار کردم بیشتر بخاطر مادر که غصه نخوره قوی شدن و دوباره از اول شروع کردم خیلی برام سخت بود یه فرصت دوباره به خودم و زندگیم دادم سعی کردم فکر کنم اثلا همچین کسی تو زندگیم نبوده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792