2777
2789
میشه بگی چجوری

مدیتیشن میخاد قبلش 

یجای آروم و ساکت ترجیحا زمانی که فرد مورد نظرت خواب باشه 

آهنگ بی کلام تونستی بذار 

من دراز کشیدم و بدنمو رها کردم نفس عمیق بکش و ذهنتو آزاد کن ببین باید تو حالتی باشی که کاملا هوشیار نباشی ینی انگار داره خوابت میبره

من بعد اینکه قیافه فرد مورد نظر رو با جزییات تصور کردم رو یادم نیست چون همش گریه میکردم و بقیش خودش پیش رفت..

وقتی تصورش می‌کنی خواسته ات رو بهش بگو

این بود زندگی؟

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792