2777
2789
عنوان

چاقی شکم+📷

1947 بازدید | 22 پست

شکمم چرا اینجوری شده..

اول گفتم شاید رحمم بزرگ شده بعد این عکسو داخل گوگل دیدم..

دقیقا همینجوریه بالای نافم یکم جلوهه پیش نافم داخل دوباره پایین ناف یا همون رحم جلو..

حتی شکمم فشار میدم تو قسمت پایین باز بیرونه.

برا شماهم اینجوریه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم این شکلیم طبیعیه باید لاغر بشیم خواهر

من تازه خودمو جر دادم یکم پر شدم قبلا استخون بودم 🤣ولی شکم لعنتی دراوردم انگار حاملم...

بعد امروز تو ایینه داشتم‌نگاه میکردم میدیدم دو قسمتیه ترسیدم 


من شکم مسخرم اینطوریه سینه ام هم کوچیکه تو تصور کن چه هیکل آشغالی دارم ، فقط شلوار لی می‌پوشم خوب می ...

ای بابا..

من چون قبلاخیلی لاغر بودم شکم نداشتم نمیدونستم این مدت افزایش وزن داشتم بعد امشب ت ایینه دیدم شکمم دو لایس ترسیدم گفتم یاخدا چرا اینجوریه چرا گرد نیست حداقل

من تازه خودمو جر دادم یکم پر شدم قبلا استخون بودم 🤣ولی شکم لعنتی دراوردم انگار حاملم... بعد امروز ...

قسمت شکمت زیادی پر شده😁من از اول همینم تو بقیه تم زیاد دیدم شکمشون اینطوریه، من از دکتر هم پرسیدم به من که گفت اسید معده داری و نفخ بالای نافت بخاطر اونه، زیر نافم که معلومه همش چربیه اگه صبح ها بری جلو آینه میبینی بالای نافت صافه منکه اینشکلی میشم صبح ها

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792