2777
2789
عنوان

گرفتگی گوش

214 بازدید | 8 پست

الان ده روز که یهو گوشم کیپ شد،  البته سرما خورده بودم،  

از پیاده روی برگشتم احساس کردم هوا پر شده تو گوشام الان گوش چپم کیپ کامل

شنوایی سنجی هم رفتم سالمه

اینجا یه عده نوشتن یه سال همینن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدلیل گرفتگی شیپور استاش گوش میانی هستش که با قرش نئوتادین هر شب، اسپری فلوتیکازون هر سه ساعت و قطره بتامتازون هر ۴ ساعت رفع میشه، در موارد شدیدتر جراح گوش وی تی میذاره که دیگه گوش کیپ نمیشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792