راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بدلیل گرفتگی شیپور استاش گوش میانی هستش که با قرش نئوتادین هر شب، اسپری فلوتیکازون هر سه ساعت و قطره بتامتازون هر ۴ ساعت رفع میشه، در موارد شدیدتر جراح گوش وی تی میذاره که دیگه گوش کیپ نمیشه