روزانه چند کالری مصرف میکنید؟

iloveyougad

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 6080

ورزش و پیاده روی نداشتین؟  وزن فعلیتون ۷۵ یا قبل رژیم انقد بوده

نه وزن فعلیم ۷۵

قبلا۸۲بودم

گاهی می‌رقصم یا تو خونه ورزش میکنم اگر حسش باشه

1402/11/27

|

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلما_هستم

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 4235

ماساژ قبل پیاده روی؟

آره چربی ها راحتتر آب میشن

1402/11/27

|

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مخلص_خدا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/17

تعداد پست: 784

نه وزن فعلیم ۷۵ قبلا۸۲بودم گاهی می‌رقصم یا تو خونه ورزش میکنم اگر حسش باشه

رژیمتون فقط کالری شماریه؟

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🪽🤍خدایا بودنتو شکر🦋

1402/11/27

|

01:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مخلص_خدا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/17

تعداد پست: 784

آره چربی ها راحتتر آب میشن

چه خوب حتما امتحان میکنم

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🪽🤍خدایا بودنتو شکر🦋

1402/11/27

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

iloveyougad

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 6080

رژیمتون فقط کالری شماریه؟

بله گاهی فست هم هستم

1402/11/27

|

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emiiily

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 9853

فرمولش اینه

قد ضربدر ۲۰ منهای ۱۰۰ با فست

قد ضربدر ۲۰ منهای ۲۰۰ بدون فست

1402/11/27

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nnoonnoosshh

عضویت: 1403/09/06

تعداد پست: 5

چند کیلویید خسته نشدین از رژیم؟

آدم عادت میکنه بعد چند وقت خستگی نداره من الان 4 ماهه رژیمم دوست ندارم ترکش کنم عادت شده

1403/10/10

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خداااااااایا

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 4644

فرمولش اینهقد ضربدر ۲۰ منهای ۱۰۰ با فستقد ضربدر ۲۰ منهای ۲۰۰ بدون فست

وزن 

1403/10/18

|

18:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emiiily

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 9853

وزن

بعد یک سال اومدی غلط املایی میگیری 😐

بابا تو دیگه کی هستی🤣

1403/10/18

|

19:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خداااااااایا

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 4644

بعد یک سال اومدی غلط املایی میگیری 😐بابا تو دیگه کی هستی🤣

💖

1403/10/19

|

19:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب