لاغری صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

7776roghayeh

مدیر

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 1713

برا لاغری از چی جواب گرفتین؟

تورو خدا اگه واقعی جواب گرفتین راهنمایی کنین

1402/11/26

18:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

7776roghayeh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/28

تعداد پست: 1713

خب لاغر شدن هم ی راه حل داره غذانخوردن و تحرک، من خیلی بی اشتهام ب دلایلی زود زود لاغرمیشم

به چه دلایلی عزیزم؟ چند کیلو هستی؟

1402/11/26

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اقدس_کشکی

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 4057

چه خووووب میشه رژیمت رو واسه منم بفرستی عزیزم؟

عزیزم کالری شماری میکردم ،وزنت رو ضرب در ۲ منهای ۱۰۰ کن میشه کالری مجاز روزانه ات ،ی برنامه کالری شمار هم نصب کن هرچی میخوری رو بنویس

قند و شکر و فست و فود و غذاهای چرب رو هم حذف کن

روزی نیم ساعت ورزش کن ،مانکن میشی

من ک این کارهارو میکردم

1402/11/26

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

امیلی_

عضویت: 1402/04/06

تعداد پست: 4145

به چه دلایلی عزیزم؟ چند کیلو هستی؟

استرس و فشارروحی زیاد، 43😢بشم50دیگ ازخداهیچی نمیخوام

.تنهایی یعنی این سکانس...💔توی قسمتی از فیلم "رستگاری در شائوشنگ"، پیرمردی به اسم بروکس بعد از ۵۰ سال از زندان آزاد شد، برگشت به شهرش ولی هیچی دیگه مثل قبل نبود. این آزادی براش تلختر از زندان بود.چند روز بعد مثل همیشه از خواب بیدار شد، دوش گرفت، بهترین لباسش رو پوشید، عطر مورد علاقهاش رو زد. رو یه چهارپایه رفت و با یه چاقو روی دیوار خونهاش نوشت : بروکس اینجا بود...و خودش رو از سقف همون خونه، برای همیشه رها کرد.بروکس اون جمله رو نوشت چون کسی دیگه نبود بفهمه که "من اینجا بودم..."مثل خیلی از ماها که وسط شلوغترین روزا ته دلمون خالیه و منتظریم یک نفر بیاد، مارو بفهمه، پیشمون بمونه.ما هم اینجاییم.همین حالا.

1402/11/26

18:54

0 نفر لایک کرده اند ...