۲۶ سالمه. دیگه خوب میشم اصلا؟ شونه هام جلوعن و گردنمم کشیده شده جلو کلا نمیدونم چطور بگم. قوز دارم.
با چندتا حرکت ورزشی اصلاح میشه تو نت سرچ کنید
من داشتم اونقدر قامتم رو قایم و ایستاده کردم تا عادتش از سرم در اومد
ورزشارو دان کن انجام بده
یم ت باشگاه برو ببین جواب میگیری حرکات اصلاحی هم بزن
قوز بند استفاده کن
قوزبند استفاده کن با گردنبند
یه متکا تخت زیر سرت بذار موقع خواب
نگران مباش، درست میشه البته باید یه مدت اراده داشته باشی، تحمل کنی
باشگاه بری اوکی‌میشی
منم داشتم یه ماه باشگاه رفتم رفع شد
منم دارم من کہ ھیچی نشدم کاش حداقل اندامم خوب بود بقیہ طعنہ بھم نمیزدن😕
برودکتر متناسب با کمرت بهت کمربند بده. بادکش حرفه ای هم تاثیر داره .ورزش مخصوص هم انجام بده هرروز.
من ی مدت اینارو انجام دادم خوب شدم خریت کردم گذاشتم کنار الان دوباره برگشته
من خیلی وقته دارم همه هم میگن درست بشین اما دست خودم و نمیتونم و خیلی ناراحتم از این موضوع
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز