خیلی سخته...واقعا متاسفم 🤍🤍
باید از روانشناس کمک بگیره. قرص و دارو تا یه مدت شاید جواب بده ولی اون خاطرات همیشه ته ذهن میمونن. روانشناس خوبی براش پیدا کنین که روش کار کنه شاید کمی از رنجش کمتر بشه. مدام هم بهش یاداوری کن که خودش هیچ تقصیری نداشته و نباید با خودش فکر کنه که شاید اگر اون کار میکردم اون روز این اتفاق برام نمیافتاد.
و اینکه تنهایی گاهی اوقات مثل سم میشه. خاطرات بیشتر به سرت حمله میکنن و مرورشون میکنی و باعث افسردگی میشن به مرور. اگه کاری یا تفریحی هست که دوتایی بتونین انجام بدین که وقتش پر بشه، خیلی خوب میشه.