2777
2789

من وقتی بچه بودم خیلی لاغر بودم لوزه ک عمل کردم ناخوداگاه چاق شدم مثلا کلاس چهارم که بودم ۴۸ کیلو بودم.

بعد ۵۸ کیلو شدم

بعد لاغر کردم شدم ۴۹

در عرض یک سال دوبارع وزنم زیاد شد شدم ۶۰

قبلا ک ۵۸ بودم حس چاقی داشتم اما حس گندگی نداشتم سرشونه هامم اونقدر بزرگ نبود

الان حس چاقی ندارم اما حس میکنم خیلی گنده شدم حس میکنم خیلی عرضم زیاده.

استخونو که نمیشه آب کرد هر چقدرم لاغر بشم استخونام که اب نمیشه😔😔

مثلا ب سرشونه هام دست میزنم سفته.انگار استخونه.اخه من چی اینو اب کنم😔😔😔

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

اصلا اشکال نداره چیزی ک قابل حل شدنه غصه نداره ک 

شروع کن ب رژیم کالری شماری 

و روزی حداقل نیم ساعت ورزش یا پیاده روی کن 

بهت قول میدم کم کم هفته ای ۱ کیلو کم میکنی 

منم ۲ هفتش رژیمم با اینکه فرصت نکردم ورزش کنم ۲ کیلو کم کردم

شما ک غریبه نیستین من هر شب دارم مچ خودمو در حال غصه خوردن برای چیزی ک هزار بار گفتم فراموش کردم میگیرم 🥲🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792