افسردگی دارم
۷ تا دارو میخورم روزانه
شب ک میشه همه میخوابن من حالم بد میشه گریه ام میگیره قفسه سینم سنگین میشه خفه میشم هی دست و پام و میکوبم زمین عرق میکنم آروم نمیگیرم
مثل دیوونه ها
نمیدونم چ مرگمه
گریه ام نمیگیره بخاطر داروها
نخورم که حالم بد میشه
بخورم هم نمیتونم گریه کنم غمباد میگیرم
پس چه غلطی کنم من
اسم قرصات چیه
مشکلت چیه؟ نگرانی چیزی داری؟
تراپیست برو
برو بالکن یا کنار پنجره
پنجره رو باز کن هوا بخور
خودتو سرگرم کن فکرش نکن 🥺
هیچی نمیشه عزیزم
یکم فکر و خیال نکن آروم میگیری
پاشو یه لیوان آب بخور اول
عزیزم داروهای افسردگی فقط علایم رو از بین میبرن و بیماری رو درمان نمیکنن
اگر اعتقاد دارید تشریف ببرید طب سنتی هم معاینه بشید خیلی ها افسردگی رو با اصلاح مزاج درمان کردن و کلا قرص هارو گذاشتن کنار
دورت بگردم من
مشکلات رواحی دومدل درمان داره
یکیش درمان با دارو که خودت داری عوارض و مشکلاتش رو میبینی
یکی هم روان درمانی که واقعاعوارض خاصی نداره ولی مسیر درمانش یکم طولانی تره واگه پس ادم کاربلدی بری خییلییی نتیجه ی خوبی میگیری
دارو درمانی بهتره فقط تو موردای خیلییی شدید مثل کسایی که توهم دارن استفاده بشه
روحی*
فک کنم پنیک اتک داری
منم همین الان ایطورم ولی سعی میکنم ذهنمو درگیرش نکنم تنها راه درمانش همینه
اگه خودت نجنگی با نفست برای درمان هیچوقت خوب نمیشی
چون این یه بیماری روانی هستش افکاری ک داخل عقلتن هستن کسی نمیتونه کنترلشون کنه جز خودت هیچ کسی به داخل ذهنت دسترسی نداره اگه خودت تلاش نکنی عمرااااا نمیشه ،،،توکل کن ب خدا و دعا کن الانم اگه هنوز نماز نخوندی برو بخون
