2777
2789
عنوان

رفیق قدیمی...

71 بازدید | 13 پست

بچه ها من با ینفر ۱۲ سال رفیق بودم همسایه بودیم البته رفیق ک چ عرض کنم خواهر بودیم اگ یک روز همدیگرو نمیدیدیم دق میکردیم همه چی اوک بود ک ازین محله رفتن بعدش دیگ من ۲ بار حضوری دیدمش بعد ۱ سال اون یبار پیام داد منم سرد جواب دادم گذشت الان یک سالی از پیام اون میگذره حالا چند شبه خوابشو میبینم هم دلم برا مامانم تنگ شده هم خودش مامانش کم مادری در حق من نکرد واقعا حالا نمیدونم چیکار کنم بنظرتون پیامش بدم بگم بیرون قرار بزاریم ببینمت یا نه؟

هم اتاقی هم اتاقی هم اتاقی برس به دادم 

اونی که دل و دینم رو برده 

خیلی وقته نکرده یادم....

نمی‌دونم چرا این پلی شد تو کله م

#جان_فدا💪💞☄☔🍃 غزه✌وزن اولیه 72 💔وزن هدف 60💝وزن فعلی 60.500💘من تونستم . 💞💞💞✌

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم رقیق صمیمی داشتم داغ بود کلم 😂😂البته الانم دارم ولی دلم برا رفیق ۱۲ سالم خیلی تنگ شده...تم ...

😑😂 البته من خودمم با یکی از رفیقام ک پیام داد سرد بودم اونم بهش برخورد 

اگ میتونی پیام بدع بهش یا زنگ بزن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792