پوست

خب پوستت چربه یا خشک؟ 

من پوستم چربه راجب پوست خودم میتونم راهنمایی کنم 

اصلاح تغذیه، درمان مشکلات هورمونی 

نوشیدن اب زیاااد، ژنتیک

اینا پیش نیازهان 

اگه رعایت میکنی برو سراغ مراقبت های پوستی: 

ضد آفتاب (من فلوییدی مای می زنم)، شوینده (ژل شستشوی سینره)، آبرسان (لافارر پوست حساس). 

ماسک های که میذارم یکی ماست و قهوه و یکی هم ماسک شیر هست (قرص ماسک بنداز تو شیر محلی). یه دستگاه بخور سرد هم دارم گاهی بخور میدم

سرم هم قبلا ویتامین سی گارنیه میزدم خوب بود الان سرم نمیزنم 

پوست من نسبتا چربه و لک و جوش و منافذ هم ندارم

اول اینکه صورتتو شب ها قبل خواب حتما شست و شو بده

من خودم تونر لافارر میزنم ولی نه هر شب، یک شب درمیون معمولا

ضدآفتاب الارو مخصوص پوست چربشو استفاده میکنم ک دیگ نتونستم پیدا کنم میخوام لافارر یا پریم بگیرم ببینم چطوره 

ضدجوش پریمم برای جوش خوبه

مرطوب کننده معمولا استفاده نمیکنم ولی یدونه فیس دوکس دارم ابرسانم هست راضیم

از سرم استفاده نمیکنم

اسکرابم خودم درست میکنم با الوورا

من یه پک چندتایی گرفتم از دی. جی کالا 

اکثر انلاین ش ا پ ا دارن. مغازه نمیدونم

نه برای استفاده ی روزانه فقط ضدآفتاب رنگی

ولی کرم پودرم مارکش پیپا هست خیلی خوبه

من حقیقتا سرم اینا قبلا استفاده میکردم اما چون اکنه داشت صورتم اصن خوبه خوب نمیشد کامل همش قرمز بود خوشم نمیومد پیش دکتر ژاکلین خسروی چند جلسه لیزر کردم اان خیلی خوب شده منافذمم رفته فهمیدم الکی کلی پول اون همه محصول دادم خیلی هم زودتر از همه چی نتیجه گرفتم