فولیک اسید بخور
حتما دندونات اگه خرابن درست کن چون اگه توی بارداری درد بگیرن خیلی اذیت میشی
سیستم ایمنیتو بالا ببر تا سرما نخوری برای بالا بردن سیستم ایمنی با دکترت مشورت کن
اگر کم خونی داری قرص مصرف کن ازمایش چکاپ بده بخصوص تیروئید
تند تند رابطه نداشته باش دو روز درمیون و بهترین پوزیشن برای بارداری رو بزن نت بهت یاد میده
بهتره رابطه فوری بعد پریود و نزدیک به زمان پریود نباشه و مابین این دو تازیخ باشه
برای همسرت معجون درست کن تا اسپرم های قوی تری داشته باشه
موقع ارتباط اصلا به بچه فکر نکن و فقط به لذت رابطه و احساس به همسرت فکر کن
انشالله به سلامتی